Czym jest - każdy spyta?
To spotkanie dwóch osób w miłej, serdecznej, a przede wszystkim autentycznej atmosferze, z uważnością na siebie samego.
Podczas spotkań psychoterapeuta towarzyszy człowiekowi w poprawie funkcjonowania z samym sobą, w jego otoczeniu, w relacjach z ludźmi, niedogodnościach, które ciążą w życiu codziennym.
Osoby, które decydują się na psychoterapię zauważają, że czują dyskomfort i cierpią z różnych powodów o podłożu emocjonalnym (np. smutek, lęk, złość, gniew czy wstyd) i przede wszystkim chcą coś zmienić w swoim życiu.
Psychoterapueta daje przede wszystkim wsparcie każdej osobie, która zwraca się o pomoc. Praca z psychoterapeutą daje możliwość spojrzenia na siebie, przyjrzenia się sobie z innej perspektywy i odpowiedzenia sobie kim jestem?, kim chcę być?, czego potrzebuję? w danym momencie swojego życia. Takie spotkania w postaci kilku lub kilkunastu sesji przynoszą ulgę lub znaczącą poprawę.
Jednym z głównych celów psychoterapii jest poszerzanie świadomości oraz rozpoznanie emocji towarzyszących człowiekowi.
Korzyści jakie płyną z psychoterapii to m.in.

• zwiększenie samoświadomości,
• poprawa jakości relacji
• umiejętność nazywania i wyrażania własnych potrzeb
• umiejętność stawiania zdrowych granic
• zmniejszenie poczucia lęku
• ustanie lub zmniejszenie objawów, z którymi przyszliśmy na psychoterapię
• lepsze samopoczucie na co dzień

WAŻNE !!!
Praca z psychoterapeutą jest pracą opartą na zaufaniu i współpracy z obu stron. Rozmowy mają charakter poufny, poza wyjątkami zagrażającymi życiu i zdrowiu osoby będącej w gabinecie.