Pracuję korzystając z dorobku różnych szkół terapeutycznych m.in poznawczo behawioralnej, Gesthalt, humanistycznej najważniejsza wartością w procesie terapii jest dla mnie akceptujący, autentyczny i empatyczny kontakt, koncentracja na potencjałach klienta i praca nad świadoma częścią osoby.

Milena Grela psycholog, specjalista terapii uzależnień i współuzależnienia, trener umiejętności psychospołecznych, nauczyciel akademicki Ponadto jestem nauczycielem akademickim. Współpracowałam przez wiele lat z Uniwersytetem SWPS oraz (do teraz) z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym. Na stałe pracuję w II Klinice Psychiatrycznej w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim, w Oddziale Dziennym Terapii Uzależnienia od środków psychoaktywnych i behawioralnych, oraz Poradni Zdrowi

Jestem osobą, która lubi słuchać i wspierać ludzi. Czynię to w autentyczny, spokojny i akceptujący sposób wobec każdego człowieka. Spotkania są prowadzone w miłej i przytulnej atmosferze. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z zasobów i potencjału każdego, z kim mam przyjemność pracować oraz wiedzy jaką pozyskałam w drodze edukacji. Łączę w niej elementy nurtu integracyjnego. Regularnie korzystam z superwizji.